這樣吃！食物中的神經醯胺！

暗沈，無光，乾燥，缺水

都是讓人介意的狀態

想追求燈泡肌

但明明補充了膠原蛋白，青春無限，為什麼卻不透亮呢？

以下幾種原因，都有可能造成肌膚乾燥暗沉唷！

當熱烈的陽光照射

或者水分攝取不足

營養失衡，壓力過大

都會造成神經醯胺的流失

而導致暗沈無光，乾燥缺水

 

那有什麼方式可以維持水潤肌，燈泡肌呢？

其實很多食物中也有神經醯胺

可以從每日飲食中攝取唷！